Belgen slapen te weinig! - VivaGezond

Belgen slapen te weinig!

This post is also available in: Frans

De Belg slaapt niet genoeg. Onderzoekers van de KU Leuven hebben vastgesteld dat de Belg gemiddeld 6,30 uur per nacht slaapt. We zouden minstens een uur langer moeten slapen om in vorm te zijn. We zijn niet alleen meer vermoeid en presteren minder, van een slaaptekort krijgen we ook meer honger. Dat slaapgebrek is te wijten aan het feit dat we te laat gaan slapen en te vroeg opstaan. Kaderleden en politici zouden het minste slaap krijgen.

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone