Elke winter keert de griep terug! - VivaGezond

Elke winter keert de griep terug!

Koorts, hoesten, keelpijn, rillingen: de eerste tekenen van griep lijken weer daar te zijn! Goede raad om u zo snel mogelijk te verzorgen en om te voorkomen dat u uw hele familie besmet.

Hoe erkent u de symptomen van griep?

  • Een plots begin: stijfheid, gewrichtspijn, hoofdpijn, hoesten, algemeen gevoel van onbehagen.
  • Koorts die oploopt tot 39 graden en gepaard gaat met rillingen.
  • De ‘V’ van griep: de koorts daalt tijdelijk omstreeks de vierde dag, stijgt daarna weer tijdens de vijfde en de zesde dag en verdwijnt daarna.
  • Een groot gevoel van moeheid.
  • Diarree en braken kunnen eveneens opduiken.

Hoe evolueert de griep?

Een griep evolueert bij de meerderheid van de mensen op een positieve manier. De symptomen verdwijnen meestal na vijf dagen. Niettemin kunnen vermoeidheid en een hoest nog langere tijd aanhouden.

Wat zijn de mogelijke complicaties?

De complicaties behelzen voornamelijk luchtweginfecties en raken meestal zwakkere personen: mensen ouder dan 65 jaar, kinderen jonger dan een jaar, mensen die lijden aan een chronische aandoening (longen, hart, nieren of het metabole systeem) of aan een immuundeficiëntie, zwangere vrouwen. Daarom wordt vaccinatie vooral voor deze mensen aanbevolen.

Griep mag dan wel goedaardig zijn bij een volwassene in goede gezondheid, ze kan wel voor complicaties zorgen bij een fragieler persoon (borelingen, ouderen, chronisch zieken). Nauwgezette opvolging is in dat geval noodzakelijk.

Wat is de behandeling?

Vanaf het moment dat de eerste symptomen opduiken, consulteert u meteen uw arts. Is er geen sprake van complicaties, dan zal de behandeling vooral gericht zijn op het verlichten van de symptomen.

  • Rusten in bed is in de meerderheid van de gevallen onvermijdelijk, en dat gedurende minstens 48 uur.
  • Drink regelmatig water of kruidenthee met honing.
  • Laat de koorts zakken door middel van koortswerende middelen (paracetamol, acetylsalicylzuur, ibuprofene). Neem deze middelen regelmatig in (alle vier à zes uur).
  • Het hoesten wordt naargelang de aard van de hoest (droge hoest of slijmhoest) meestal behandeld met een antihoestmiddel dan wel met een middel dat de slijmen vloeibaar maakt.

Antibiotica of niet?

Een behandeling met antibiotica is volledig nutteloos om een griep te behandelen. Uw arts houdt deze geneesmiddelen achter de hand voor zeer ernstige gevallen en voor bacteriële infecties, zoals een pneumonie of een otitis bij kinderen!

Hoe vermijden we besmetting van de hele familie?

De virussen worden verspreid via microscopisch kleine druppeltjes die vrijkomen door te hoesten of te niezen. Is de griep in huis… neem dan uw voorzorgen.

  • Was vaak uw handen en vermijd om er de ogen, de neus of de mond mee aan te raken.
  • Vermijd het om te dicht in de buurt te komen van een persoon die geïnfecteerd is met het griepvirus.
  • Breng de hand voor mond elke keer u hoest.
  • Bedek de neus telkens u moet niezen.
  • Gebruik papieren zakdoekjes voor eenmalig gebruik.
  • Het dragen van een chirurgenmasker (te koop in de apotheek) belet eveneens de verspreiding van microben wanneer iemand ziek is. U besmet dan de baby noch de ouderen of zwakke personen uit uw omgeving.
  • Verlucht dagelijks uw huis. Zuiver eventueel de lucht met bepaalde essentiële olieën (citroen, ravintsara, eucalyptus, niaouli of een mengeling van essentiële olieën die verkocht worden in de apotheek).

Preventie via vaccinatie is uiteraard een verplicht wapen.

Verwar griep niet met een griepachtige aandoening!

Bedraagt uw koorts niet meer dan 38° C, hebt u last van een lopende neus en hebt u rillingen, dan is de kans groot dat u lijdt aan een griepachtig syndroom. Dit is geen griep, want die gaat steeds gepaard met hoge temperaturen.

 

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone