Waar zitten om reisziekte te voorkomen? - VivaGezond

Waar zitten om reisziekte te voorkomen?

This post is also available in: Frans

Misselijkheid, duizeligheid, transpiratie… dit jaar beslissen we om deze kwaaltjes niet mee te nemen op vakantie!

Waar zitten?

  • Boot: in het midden, nabij de waterlijn. Of op de brug, om een frisse neus te halen. Zeeziekte verdwijnt doorgaans na 2 dagen.
  • Wagen: op de plaats van de passagier vooraan of van de bestuurder.
    • Vermijd bruuske versnellingen.
    • Stop regelmatig.
    • Let erop goed te gaan zitten zodat het hoofd en de nek zo weinig mogelijk bewegen.
    • Beperk het gezichtsveld door te fixeren op de horizon of een vast punt buiten.
    • Ga indien nodig halfliggend zitten of liggen met de ogen gesloten.
  • Vliegtuig: in het midden, tussen de vleugels.
  • Trein: in de rijrichting, naast een raam.
    • Leg de stoel zo ver mogelijk neer, met het hoofd naar achteren.

 

Uit het artikel “Geen reisziekte!” van de Patiëntekrant Nr 29

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone